COSMETORÈXIA EN NENES I ADOLESCENTS, UNA REALITAT

Què és la cosmetorèxia?
És l’obsessió per utilitzar cosmètics antiedat.
I és que, de la mateixa manera que els cosmètics poden ser el nostre gran aliat en la cura de la pell a partir d’una certa edat, emprats quan no són necessaris, poden causar un problema de salut.
 
Nosaltres som grans defensores de les rutines cosmètiques: tenim moltes cremes que contenen actius que tenen evidència científica en el tractament dels signes i símptomes de l’envelliment. Però NO TOT li va bé a TOTHOM.
 
Cal tenir clar que l’ús de cosmètics requereix d’un ASSESSORAMENT INDIVIDUALITZAT: Conèixer l’estat de la nostra pell i les necessitats reals són un pas imprescindible que cal fer abans de començar una rutina cosmètica.
 
Una pell madura té unes necessitats i característiques que no tenen res a veure amb les de la pell d’una persona jove i molt menys les d’una nena.
El problema és que les xarxes socials són un aparador on moltes nenes busquen referents i cal anar amb molt de compte. Instagram està ple d’informació (sovint falsejada amb l’ús de filtres) i hem de ser conscients que molta de la informació que es publica no és certa o està pagada per fabricants. Cal buscar referents que tinguin una formació específica en aquests temes i ser una mica crítics.
 
El problema és global. Sense anar més lluny, l’altre dia llegíem que a Suècia, la cadena de farmàcies Apotek Hjärtat ja ha pres la decisió d’establir un límit d’edat (els 15 anys) per comprar productes per a la cura de la pell. I aquí, a Espanya, els dermatòlegs ja estan alertant sobre els problemes dermatològics greus que estan apareixent en nenes, per aquesta causa.
 
Quins són els problemes més freqüents?
 
Sobretot irritacions, cremades i al·lèrgies de contacte per l’ús de principis actius que anomenem “transformadors”, com el RETINOL, o els alfahidroxiàcids com l’ÀCID GLICÒLIC. Aquests actius, que són ideals per una pell madura per tractar les arrugues, les taques i l’excés de greix, són productes que una nena de 9,10 o 11 anys no necessita i la seva pell no està preparada per rebre’ls.
Fins i tot algunes “influencers” s’atreveixen a recomanar productes que són medicaments, com per exemple locions o tovalloletes amb antibiòtics. Aquests han d’utilitzar-se puntualment i sota prescripció mèdica.
 
I és que la cosmetorèxia en nenes no és només un problema dermatològic, sinó que pot esdevenir un problema greu a nivell psicològic, d’autoestima, causant ansietat, depressió i problemes emocionals.
 
Llavors, les joves i nenes no han de fer servir cap cosmètic?
 
Per a nosaltres hi ha dos passos, que sabem són eficaços com a rutina “antiaging”, i que podem recomanar a tothom tingui l’edat que tingui:
1-NETEJA FACIAL, adaptada al tipus de pell al matí i a la nit
2-PROTECTOR SOLAR amb filtre 50+
 
L’elecció d’un tipus o un altre dependrà del tipus de pell i de la textura que es vulgui. A la farmàcia et podem assessorar del més adient per les teves característiques.
En el cas de joves i nenes amb acne, a aquests dos passos hi podríem afegir algun producte o crema per evitar la seva proliferació o controlar-ne el brot.
 
Si necessites més informació o que t’assessorem, ja saps on trobar-nos!

EL NOSTRE TOP 5 D’INGREDIENTS COSMÈTICS PER A LA TARDOR

Quan deixem d’anar a la platja, i reduïm l’exposició solar intensiva (que no la calor), és el moment de revisar la nostra rutina facial i aprofitar per incorporar aquells actius que poden donar a la nostra pell un plus de lluminositat, unificar el to i esborrar aquelles petites taques que han aparegut durant els mesos d’estiu.

 
Segur que hi ha molt actius que coneixes (no creiem que hi hagi moltes sorpreses) però el que sí que és clau, és combinar-los entre si per tal d’aconseguir un resultat òptim.
 
Comencem?
 
1-ALFAHIDROXIÀCIDS: àcid glicòlic, àcid cítric, àcid màlic, àcid làctic. Milloren la textura de la pell (acceleren la renovació epidèrmica). Com que tenen un pes molecular baix i un tamany petit, penetren ràpidament a l’epidermis causant una lleugera coïssor en les primeres aplicacions. Es recomana sempre un ús progressiu (de menor a major concentració) i entre 1-2 cops per setmana. Sempre a la nit.
 
2-RETINOIDS: RETINAL O RETINOL. Són els ingredients amb més evidència científica en el tractament de les arrugues i la pigmentació. Si ja els estaves fent servir, ara tocaria augmentar-ne la freqüència: de manera progressiva, segons tolerància. Sempre a la nit.
Quin triem? Cal valorar la fórmula sencera i el tipus i estat de la pell. Nosaltres, en general, acostumem a recomanar: el RETINAL per pells més sensibles i mixtes i el RETINOL per pells més seques i resistents.
 
3-NIACINAMIDA: és la forma activa de la vitamina B3 i té moltes propietats: seborreguladora, antiinflamatòria, despigmentant i de millora de la funció barrera de la pell. Nosaltres la recomanem sobretot juntament amb l’ús de retinoids, per compensar la possible irritació que poden ocasionar. En molts cosmètics apareixen junts.
 
4-ÀCID TRANEXÀMIC: És el despigmentant de moda, present a la major part dels cosmètics antitaques (sobretots els nous, com el Melaclear d’ Isdin o el Clear Skin R de Segle Clinical). Té una gran tolerància i uns resultats excel·lents en la reducció de les taques i la millora de la funció barrera.
 
5-VITAMINA C: amb propietats antioxidants, antiinflamatòries, i protectores davant l’eritema solar per radiació UV. Nosaltres també l’incorporaríem ara, perquè incrementa la biosíntesi de col·lagen, millorant l’elasticitat i l’aspecte de les arrugues. Té efecte il·luminador.
De Vitamina C n’hi ha de pura i de moltes concentracions (fins al 20%), però és molt inestable. No ens tornem bojos! A majors concentracions no augmenta l’eficàcia i és més irritant. Nosaltres recomanem millor buscar una vitamina C estabilitzada o en forma de derivat, ja que a més a més tindrà millor tolerància.
 
Cal recordar que en el cas de l’embaràs els retinoids i els àcids estan desaconsellats i el millor és buscar peelings suaus (com un peeling enzimàtic).
 
T’animes a incorporar-los tots? No saps per on començar? Vine i demana assessorament personalitzat. Segons els teus gustos i la teva pell trobarem la millor combinació!

GRANETS? TAQUES? DESHIDRATACIÓ? REVISEM LA RUTINA FACIAL DE L’ESTIU!

A aquestes alçades de l’estiu, donat a que són moltes les consultes sobre diferents alteracions a la pell,  hem volgut per una repàs de punts importants a tenir en compte per evitar tenir sorpreses.

Tard? Mai! Encara queden dies de calor i aquestes pautes potser t’ajudaran a entendre per què  t’han sortit granets, han revifat les taques o la teva pell presenta un aspecte apagat amb arrugues més marcades.

 

Aquests són les els PUNTS CLAU :

 

Mantenir els porus nets: els mesos més calorosos les glàndules sebàcies de la pell tendeixen a produir seu per prevenir la deshidratació de la pell i donar-li protecció.

Aquest augment de seu, juntament amb la sudoració, la transpiració, la brutícia i les constants aplicacions de protector solar, afavoreixen l’obstrucció dels porus i obstaculitzen la renovació cel·lular afavorint l’aparició de brots d’acne i donant a la pell un aspecte apagat.

 

Recordem que a la nit, la pell realitza la seva funció de renovació, reparació i oxigenació, pel què és importat una neteja en profunditat abans d’anar a dormir.

Utilitzarem primer sempre productes amb fase externa oliosa per ajudar a retirar els restes de protector solar. És un bon moment per aplicar solucions netejadores exfoliants suaus  amb azeoglicina i àcid salicílic.

Al matí, podem utilitzar altres productes més suaus i així eliminarem les restes de cèl·lules mortes.

 

Hidratació: El fet que la pell estigui més greixosa a l’estiu pot fer que ens oblidem de la necessitat d’hidratar-la. La calor, la transpiració i la pèrdua d’hidratació augmenten, pel què és essencial rehidratar-la per evitar que deixi d’exercir la seva funció de barrera protectora. Si et molesten les cremes a l’estiu, utilitza sèrums, cremes-gels o textures gelificades. No hi ha excuses!

 

Protecció solar: és vital durant tot l’any, però hem d’intensificar el seu ús a l’estiu quan l’exposició solar és extrema i constant. Sempre, sempre, sempre hem d’utilitzar protecció solar (és el nostre gran aliat antienvelliment). Comença fent el teu ritual de neteja i aplica’l just després de la hidratant i abans del maquillatge (en cas que n’ utilitzis). El protector t’ajudarà a prevenir arrugues prematures i taques solars indesitjables.

 

A més de les temperatures elevades, els raigs solars impacten sobre la pell. Encara que no hi hagi signes de cremada la pèrdua d’hidratació  i la vasodilatació fan que la pell sigui més vulnerable i cal seleccionar productes que recuperin la pèrdua d’aigua, refrescants i calmants sempre buscant el més adient segons el tipus de pell.

 

Ho estàs fent prou bé? 😉