COM CUIDAR-NOS LES MANS A L’HIVERN
El fred intens que estem patint aquests dies multiplica les consultes pel tractament de les mans: clivelles, picors, penellons i descamació són els principals símptomes.
Els penellons (en castellà “sabañones”) són la inflamació dolorosa de petits vasos sanguinis de la pell, que es produeixen en resposta a l’exposició repetida a l’aire fred. Es poden manifestar amb picors, taques vermelles, inflamació i butllofes a les mans i els peus.
El tractament implica fer servir locions específiques per alleugerir els símptomes i protegir-se del fred amb l’ús de guants.
Si ets de les persones que acostumen a patir penellons, la nostra recomanació és que triïs una crema específica, que a part de portar principis actius hidratants i emol·lients reforcin la funció barrera (com la mantega de karité, cera d’abelles, al·lantoïna i calèndula) i porti principis actius que afavoreixin la microcirculació sanguínia (com el ginkgo biloba) i calmants (com l’extracte de regalèssia). Una de les nostres preferides és AKILHIVER o crema invierno de la marca AKILEINE. Aquesta crema té l’avantatge que es pot fer servir en mans, cara i peus.
Si pateixes síndrome de Raynaud (se’t posen els dits blancs o morats, per disminució del flux sanguini) una altra solució per moments crítics és utilitzar de la mateixa marca CREMA PIES FRIOS (apte per a mans i peus). Aquesta crema proporciona escalfor en pocs minuts i dura varies hores, gràcies a un actiu amb afinitat per termoreceptors de la pell.
Recorda que no totes les cremes es poden posar a les clivelles i menys si hi ha ferida oberta. En aquest cas, utilitza una que porti actius cicatritzants, com la Centella Asiàtica. Un bon exemple seria CICALEINE.
Això sí, NO T’OBLIDIS:
1. De fer servir productes respectuosos per a la neteja de les mans (evita utilitzar el sabó desengreixant dels plats (un clàssic a la cuina).
2. D’eixugar-te bé les mans quan te les rentis, fent especial èmfasi entre els dits i el dors de la mà, que són les zones què més pateixen. Amb el fred, no fer-ho deshidrata.
3. D’utilitzar aigua tèbia, millor que calenta.
4. D’utilitzar guants en totes les tasques domèstiques que impliquin tocar aigua.
5. De posar-te la crema hidratant de manera correcta: aplicant una gota al dors de la mà, refregant una mà contra l’altra i utilitzant la resta de crema pels dits i les cutícules. D’aquesta manera s’evita l’excés de crema al palmell de la mà, què és on més greix natural hi ha.
Si aquestes mesures són insuficients, caldrà personalitzar el tractament.
